{"id":5382,"date":"2021-11-19T16:24:43","date_gmt":"2021-11-19T14:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/?p=5382"},"modified":"2023-01-13T10:16:37","modified_gmt":"2023-01-13T08:16:37","slug":"shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h1>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f?<\/h2>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0432 1950 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0447\u0438.<br \/>\n\u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<p>-\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434;<\/p>\n<p>-\u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p>-\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c 10 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e 3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<br \/>\n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433@\u0437\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430<\/strong> \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0449\u0435\u043b\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430. \u041d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430.<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0438\u0442\u044b. \u0429\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 &#8220;\u0447\u0443\u0436\u0430\u043a\u0438&#8221;.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0438. \u041f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0447\u0438\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0441\u043c\u0435\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u2013 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443-\u0434\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u0437\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430?<\/h2>\n<p>\u041e! \u042d\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c! \u0412\u0441\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438:<\/p>\n<p>1.\u0412\u044b \u0440\u043e\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437;<\/p>\n<p>2.\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/p>\n<p>3.\u0412\u044b \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438;<\/p>\n<p>4.\u0412\u044b \u00ab\u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c\u00bb \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/p>\n<p>5.\u0412\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u044e\u0442;<\/p>\n<p>6.\u0412\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430) \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e. \u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430! \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043b!<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f?<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0442\u044c? \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f?<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c! \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445?<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043d\u043e! \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<br \/>\n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u043a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f Corelax \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 4 \u0432\u0430\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u2013 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443.<br \/>\n\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043b\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!<br \/>\n\u0418\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 Emy (\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f) \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435, \u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430! \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 Emy \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f? \u0415\u0449\u0435 \u0432 1950 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0447\u0438. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: -\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 5<\/p>\n<div><a class=\"btn-filled btn\" href=\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/\" title=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[307],"tags":[],"class_list":["post-5382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-307"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? | BNB - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? \u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0441\u044b \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u2b50 \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u2b50 \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0441\u0438\u043a\u0438 \u2764\ufe0f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430 \u2764\ufe0f| BNB - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-\u0457m-koristuvatisya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f? | BNB - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[:ua]\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0457\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f?[:ru]\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?[:] \u041c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0441\u044b \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u2b50 \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u2b50 \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0441\u0438\u043a\u0438 \u2764\ufe0f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430 \u2764\ufe0f| BNB - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-\u0457m-koristuvatisya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BNB - \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BNBunderwear\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-19T14:24:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-13T08:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/art_9619-1-1024x683.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/\",\"name\":\"BNB - \\u0411\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435 \\u0447\\u0435\\u043c \\u0431\\u0435\\u043b\\u044c\\u0435\",\"description\":\"\\u0417\\u0430\\u0449\\u0438\\u0442\\u043d\\u043e\\u0435 \\u0431\\u0435\\u043b\\u044c\\u0435 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0436\\u0435\\u043d\\u0449\\u0438\\u043d\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/art_9619-1.jpg\",\"width\":4000,\"height\":2667},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/\",\"name\":\"[:ua]\\u0429\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440 \\u041a\\u0435\\u0433\\u0435\\u043b\\u044f \\u0442\\u0430 \\u043d\\u0430\\u0432\\u0456\\u0449\\u043e \\u0457\\u043c \\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f?[:ru]\\u0427\\u0442\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440 \\u041a\\u0435\\u0433\\u0435\\u043b\\u044f \\u0438 \\u0437\\u0430\\u0447\\u0435\\u043c \\u0438\\u043c \\u043f\\u043e\\u043b\\u044c\\u0437\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f?[:] | BNB - \\u0411\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435 \\u0447\\u0435\\u043c \\u0431\\u0435\\u043b\\u044c\\u0435\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-11-19T14:24:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-13T08:16:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/#\/schema\/person\/9e46c44ffd7edf88241091573eca7bbe\"},\"description\":\"[:ua]\\u0429\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440 \\u041a\\u0435\\u0433\\u0435\\u043b\\u044f \\u0442\\u0430 \\u043d\\u0430\\u0432\\u0456\\u0449\\u043e \\u0457\\u043c \\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f?[:ru]\\u0427\\u0442\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u043e\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440 \\u041a\\u0435\\u0433\\u0435\\u043b\\u044f \\u0438 \\u0437\\u0430\\u0447\\u0435\\u043c \\u0438\\u043c \\u043f\\u043e\\u043b\\u044c\\u0437\\u043e\\u0432\\u0430\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f?[:] \\u041c\\u0435\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0443\\u0441\\u044b \\u043a\\u0443\\u043f\\u0438\\u0442\\u044c \\u2b50 \\u041d\\u0430\\u0442\\u0443\\u0440\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e\\u0435 \\u043d\\u0438\\u0436\\u043d\\u0435\\u0435 \\u0431\\u0435\\u043b\\u044c\\u0435 \\u2b50 \\u041a\\u0443\\u043f\\u0438\\u0442\\u044c \\u0436\\u0435\\u043d\\u0441\\u043a\\u0438\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0443\\u0441\\u0438\\u043a\\u0438 \\u2764\\ufe0f \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0438\\u043d\\u0430 \\u2764\\ufe0f| BNB - \\u0411\\u043e\\u043b\\u044c\\u0448\\u0435 \\u0447\\u0435\\u043c \\u0431\\u0435\\u043b\\u044c\\u0435\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/\",\"name\":\"\\u0418\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u043d\\u0435\\u0442 \\u043c\\u0430\\u0433\\u0430\\u0437\\u0438\\u043d \\u043c\\u0435\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u0430\\u043b\\u044c\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0442\\u0440\\u0443\\u0441\\u0438\\u043a\\u043e\\u0432\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/shho-take-trenazher-kegelya-ta-navishho-%d1%97m-koristuvatisya\/\",\"name\":\"\\u0429\\u043e \\u0442\\u0430\\u043a\\u0435 \\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0430\\u0436\\u0435\\u0440 \\u041a\\u0435\\u0433\\u0435\\u043b\\u044f \\u0442\\u0430 \\u043d\\u0430\\u0432\\u0456\\u0449\\u043e \\u0457\\u043c \\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442\\u0438\\u0441\\u044f?\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bnb.in.ua\/#\/schema\/person\/9e46c44ffd7edf88241091573eca7bbe\",\"name\":\"bnb\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5382"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5420,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5382\/revisions\/5420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bnb.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}